Proactief de winter door

Ontdek onze drie antwoorden in één pakket  

Proactive people carry their own weather with them
Stephen Covey

Stress & burn-out

  • Wat is stress, overspannenheid, burn-out?
  • Hoe reageert ons lichaam op stress?
  • Wat zijn de oorzaken van burn-out?
  • Hoe kan je het herkennen, bij jezelf, bij anderen?
  • Wat kan je doen als collega, vriend, leidinggevende?
  • Wat kan je zelf doen?
  • Wat kan je preventief doen als organisatie?

Goede voornemens

7 tips om objectieven te realiseren

  • Geef jezelf voldoende tijd
  • Formuleer SMART
  • Zet verleidingen aan de kant
  • Bedenk wat het resultaat zal zijn
  • Verander oud ingebakken gedrag door nieuw gedrag
  • Kies jouw moment
  • Wees mild voor jezelf

Selfmanagement

 Drie gewoontes van effectieve mensen

  • Wees proactief
  • Begin met het einde voor ogen
  • Doe belangrijke zaken eerst

Drie timemanagement technieken

  • De wet van Parkinson
  • Omgaan met onderbrekingen
  • Het geheugen ondersteunen en zo mentale rust creëren.

De experten

Martine Huybrechts

Martine Huybrechts is gepassioneerd door de ontwikkeling van mens organisatie. Zij heeft meer dan 20 jaar ervaring als consultant, coach en trainer op internationaal niveau in het begeleiden en ondersteunen van organisaties, teams en individuen in verschillende thema’s.

Viviane De Schaepdryver

Viviane De Schaepdryver is klinisch psychologe en erkend stress- en burn-out coach. Zij heeft een 20-jarige loopbaan binnen HR achter de rug en helpt nu organisaties en mensen om stress en burn-out aan te pakken en te voorkomen.

Formules

Individuele formule

Groepsformule

Blended learning

Contacteer ons

Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden voor uw organisatie te bekijken. Wij kijken naar uw noden en werken dan een voorstel op maat uit.

Annemie De Meyer

Business Developer
0477 20 08 21
annemie@de-experten.be

Onze e-learnings

De opleidingen van De Experten zijn geen saaie webinars maar echte e-learnings die, door een combinatie van videointeractiviteit via quizzes en oefeningen en voice-over begeleiding, beantwoorden aan de meest recente en wetenschappelijke L&D inzichten. Voor de opleidingen selfmanagement en goede voornemens hebben deelnemers de mogelijkheid tot het stellen van vragen via het forum of rechtstreekse berichten aan de experte.

Team

De missie van de De Experten is om een leerplatform te organiseren dat zich specifiek richt naar professionals en daar kwalitatief hoogstaande opleidingen aan te bieden. Ons team bestaat uit trainers met jarenlange ervaring, experten op audiovisueel vlak en experten in afstandsleren. 

Hier kan u kennismaken met het team.

Op maatwerk

Naast het online platform ontwerpen en ontwikkelen De Experten i.s.m. haar partner Long Run Learning ook videoreportages, videoclips, interactieve (product)voorstellingen, e-learningmodules, podcasts en webinars op maat van hun klanten.

Enkele van onze referenties

Graydon – Fost Plus – Horeca Forma Bepro – Brussel Fiscaliteit – Ambassador – EuroPConcept – IdeeLab – Rendimmo – Fost Plus