Stress & Burn-out

Over Viviane De Schaepdryver

De rode draad in de carrière van Viviane is dat telkens het welzijn van de medewerkers centraal stond. Na een carrière van 25 jaar binnen Human Resources is ze in 2018 haar passie gevolgd en heroriënteerde ze haar carrière richting zelfstandig coach. Viviane is erkend Stress- en Burnoutcoach en loopbaanbegeleider.

 

Ze richt zich nu fulltime op het welzijn van mensen in de hoedanigheid van Coach/psycholoog, en dit binnen het kader van heel veel topics (stressgerelateerde issues, depressies, loopbaanvragen, eetstoornissen,…).

 

Over de inhoud van de opleiding

Tussen 2012 en nu is het aantal burn-outs gestegen met 39%. In 2017 oversteeg het aantal langdurig zieken de 400 000, 36% hiervan is stressgerelateerd. Stress en overmatige stress herkennen kan veel problemen vermijden. In de media worden we om de oren geslagen met berichtgeving over dit topic. Deze opleiding gaat dieper en geeft je inzichten en informatie waar je écht iets mee kan.

• Hoe groot is het probleem?
• Wat is stress?
• Wat veroorzaakt stress (draaglast – draagkracht)?
• Hoe reageert ons lichaam op stress?
• Wat is het verschil tussen stress, overspannenheid en burn-out?
• Wat zijn de oorzaken van burn-out (werkomstandigheden, persoonlijkheidskenmerken, factoren buiten het werk)?
• Hoe kan je stress en burn-out herkennen bij jezelf en anderen (gedrags-, psychische en lichamelijke veranderingen)?
• Wat kan ik doen (als collega, als leidinggevende, als vriend(in)) om te helpen?
• Wat kan ik voor mezelf doen?
• Wat kan ik als werkgever, leidinggevende doen om stress & burn-out bij mijn medewerkers te voorkomen?